PARKOUR-KURSE

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Zum Einstieg, aber auch zur Erweiterung der eigenen Fähigkeiten bieten wir verschiedene Parkour-Kurse an.
Diese richten sich auch speziell an die youngsters ab 11 Jahren, denn gemeinsam macht das Training noch viel mehr Spaß.
Aufgrund unterschiedlicher Vor-Erfahrungen und Leistungsstand bieten wir nach den Sommerferien mehrere Parkour-Kurse an, in denen wir dann besser auf den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen eingehen können.

Parkour basics
dieser Kurs richtet sich an alle, die bisher noch keinerlei Erfahrungen oder Kenntnisse haben.
Erfahrene traceure (so nennt man die Parkour-Sportler:innen) zeigen dir die Grundlagen und trainieren schrittweise mit dir.
Du lernst Hindernisse zu überwinden mit dem „lazy-vault“ oder dem „safety-vault“, das sichere Landen und abrollen.
Mit diesen Grundlagenn und ein wenig Übung kannst du anschließend dein weiteres Parkour-Training aufbauen.
Der Block für diesen basic-Kurs umfasst 8 Trainingstage zwischen Sommer- und Herbstferien.
Er findet statt Dienstags von 17.00-18.30 Uhr im Zeitraum vom 16.08.-04.10.22 (8 Termine)
Zur Teilnahme am Kurs ist keine Vorerfahrung notwendig !
Die Teilnahme am Block kostet 35,-€ für alle 8 Termine.
Wer die basics entsprechend beherrscht, kann anschließend (nach den Herbstferien) im Kurs „Parkour-Intermediate“ weitermachen.

Parkour Intermediate
dieser Kurs richtet sich an alle Leute, die schon einen basic-Kurs gemacht haben oder über entsprechende Kenntnisse verfügen.
Wer die Grundlagen sicher beherrscht, lernt hier weitere Elemente wie den frontflip, Präzionssprünge, wallflip und anderes.
Dafür nutzen wir ua. auch die AirTrack-Matte beim Training.
Der Kurs findet fortlaufend statt in verschiedenen Blöcken außerhalb der Ferienzeiten.
Der nächste Block für diesen Kurs umfasst 8 Trainingstage zwischen Sommer- und Herbstferien.
Er findet statt Mittwochs von 17.00-18.30 Uhr im Zeitraum vom 10.08.-28.09.22 (8 Termine)
Die Teilnahme am Block kostet 35,-€ für alle 8 Termine.

KURSLEITUNG

Rainer Ulrichs

Hannes Kösters

Das wichtigste

Parkour basics

Tag/Uhrzeit
Dienstag 17.00-18.30 Uhr
Zeitraum
16.08.-04.10.22
(8 Termine)

Kosten

35,- €
für den gesamten Block

Alter

ab 11 Jahre
Teilnahme jüngerer Kinder
ist nicht möglich

Parkour Intermediate

Tag/Uhrzeit
Mittwoch 17.00-18.30 Uhr
Zeitraum
10.08.-28.09.22
(8 Termine)

Kosten

35,- €
für den gesamten Block

Alter

Fortgeschrittene ab 11 Jahre
Teilnahme jüngerer Kinder
ist nicht möglich