Zum Einstieg, aber auch zur Erweiterung der eigenen Fähigkeiten bieten wir verschiedene Parkour-Kurse an.
Aufgrund unterschiedlicher Vor-Erfahrungen und Leistungsstand bieten wir diese als basic- sowie intermediate-Kurse an, um auf den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen eingehen zu können.

Parkour-basics
dieser Kurs richtet sich an alle, die bisher noch keinerlei Erfahrungen oder Kenntnisse haben.
Ein erfahrener Trainer zeigt dir die Grundlagen und trainiert schrittweise mit der Gruppe.
Du lernst Hindernisse zu überwinden mit dem “lazy-vault” oder dem “safety-vault”, das sichere Landen und abrollen.
Mit diesen Grundlagen und ein wenig Übung kannst du anschließend dein weiteres Parkour-Training aufbauen.
Derzeit laufen die aktuellen Kurse; nach den Osterferien startet ein neuer Kurs.

Wer die basics entsprechend beherrscht, kann anschließend im Kurs “Parkour-Intermediate” weitermachen.

Parkour-Intermediate
dieser Kurs richtet sich an alle Leute, die schon einen basic-Kurs gemacht haben
Wer die Grundlagen sicher beherrscht, lernt hier weitere Elemente wie den frontflip, Präzionssprünge, wallflip und anderes.
Dafür nutzen wir ua. auch die AirTrack-Matte beim Training.
Der Kurs findet fortlaufend statt außerhalb der Ferienzeiten.
Der Kurs läuft Mittwochs von 17.00-18.30 Uhr und kostet monatlich 17,50 €
Anmeldung zum intermediate-Kurs nur nach Rückprache mit den Trainern.