PARKOUR-KURSE

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Zum Einstieg, aber auch zur Erweiterung der eigenen Fähigkeiten bieten wir verschiedene Parkour-Kurse an.
Aufgrund unterschiedlicher Vor-Erfahrungen und Leistungsstand bieten wir gestaffelte Parkour-Kurse an, in denen wir dann besser auf den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen eingehen können.

Parkour basics
dieser Kurs richtet sich an alle, die bisher noch keinerlei Erfahrungen oder Kenntnisse haben.
Ein erfahrener Trainer zeigt dir die Grundlagen und trainiert schrittweise mit der Gruppe.
Du lernst Hindernisse zu überwinden mit dem “lazy-vault” oder dem “safety-vault”, das sichere Landen und abrollen.
Mit diesen Grundlagenn und ein wenig Übung kannst du anschließend dein weiteres Parkour-Training aufbauen.
Die beiden derzeitgen Kurse laufen noch bis zu den Herbstferien und sind beide bereits voll.
Nach den Herbstferien starten neue basic-Kurse:
basic-Kurse für Leute ab 11 Jahren
Ein neuer Kurs startet nach den Weihnachtsferien`22/23
Er findet statt Dienstags von 17.00-18.30 Uhr im Zeitraum vom 10.01.-28.03.23  (11 Termine – nicht am Karnevalsdienstag 21.02.) und die Teilnahme am Block kostet 45,-€ für alle 11 Termine.
Wer die basics entsprechend beherrscht, kann anschließend im Kurs “Parkour-Intermediate” weitermachen.

Parkour Intermediate
dieser Kurs richtet sich an alle Leute, die schon einen basic-Kurs gemacht haben
Wer die Grundlagen sicher beherrscht, lernt hier weitere Elemente wie den frontflip, Präzionssprünge, wallflip und anderes.
Dafür nutzen wir ua. auch die AirTrack-Matte beim Training.
Der Kurs findet fortlaufend statt außerhalb der Ferienzeiten.
Der Kurs läuft Mittwochs von 17.00-18.30 Uhr und kostet monatlich 17,50 €
Anmeldung zum intermediate-Kurs nur nach Rückprache mit den Trainern.

KURSLEITUNG

Rainer Ulrichs

Das wichtigste

Parkour basics MO

Tag/Uhrzeit
Dienstag 17.00-18.30 Uhr
nächster Block
10.01.-28.03.23
(11 Termine)

Kosten

45,- €
für den gesamten Block

Alter

ab 11 Jahre
Teilnahme jüngerer Kinder
ist nicht möglich

Parkour Intermediate

Tag/Uhrzeit
Mittwoch 17.00-18.30 Uhr
fortlaufend

Kosten

17,50 € / pro Monat

Alter

Fortgeschrittene ab 11 Jahre