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Offene Angebote in der factory
Parkour gehört zur beliebtesten Sportart in der factory. Von den Anfänger:innen in den basic-Kursen bis hin zu den erfahrenen Traceur:innen (so nennt man die Parkoursportler) entwickelt sich die community ständig weiter.
Die factory bietet für den Parkoursport einige Möglichkeiten: Kästen in unterschiedlichen Höhen, Stangen & Schrägen zum einhängen, die Reckstange, unterschiedlich dicke Matten, 2 große Weichbodenmatten und natürlich auch die beliebte AirTrack.
Am Mittwochabend trifft sich jede Woche eine große Zahl von Leuten, die zusammen Parkour trainieren. Nach dem prinzip „each-one-teach-one“ können hier auch Leute mit wenigen Kenntnissen von den Sportler:innen mit Erfahrung profitieren und lernen.
Da die factory „nur“ über eine Deckenhöhe von 3,20m verfügt, gibt es am Freitagnachmittag zudem ein zusätzliches Parkour-Angebot in der Sporthalle an der Böllenstege.
Hier können höhere Sprünge trainiert, mehrere Reckstangen parallel genutzt und das komplette Hallenmaterial zum Parkourtraining aufgebaut werden.
Wer mehr Anleitung und die Sicherheit in einer festen Gruppe sucht, findet in unseren Parkour-Kursen („basic“ für Anfänger:innen und „intermediate“ für Fortgeschrittene) das passende Angebot.
Wer noch keine 13 Jahre alt ist, hat bei der young-factory am 1.Samstag im Monat ein offenes Trainingsangebot.
An den offenen Trainigstagen (open-factory) kann jede:r kommen, der/die mindestens 13 Jahre alt ist; die Teilnahme ist kostenlos!
Wichtig: wenn du zum ersten Mal in die MoveFactory kommst oder auch am Freitags-Training in der Sporthalle teilnimmst, benötigen wir eine sog. Haftungsausschluß-Erklärung von dir – bei Minderjährigen muß diese auch von einem Erziehungsberechtigten unterschrieben sein.
Du kannst die HIER downloaden & ausgefüllt mitbringen.
Parkour
Das Wichtigste
für Leute ab 13 Jahren
offenes Training
jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr
sowie immer im Rahmen der
open-factory möglich
zusätzlich in der Sporthalle
jeden Freitag 16-18.00 Uhr
(in der Sporthalle Böllenstege!)
kostenlos
beim 1.Besuch in der factory brauchen wir eine ausgefüllte Haftungserklärung von dir
Parkour-Kurse
für Anfänger:innen & Fortgeschrittene
Zum Einstieg, aber auch zur Erweiterung der eigenen Fähigkeiten bieten wir verschiedene Parkour-Kurse an.
Aufgrund unterschiedlicher Vor-Erfahrungen und Leistungsstand bieten wir diese als basic- sowie intermediate-Kurse an, um auf den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen eingehen zu können.
Parkour-basics
dieser Kurs richtet sich an alle, die bisher noch keinerlei Erfahrungen oder Kenntnisse haben.
Ein erfahrener Trainer zeigt dir die Grundlagen und trainiert schrittweise mit der Gruppe.
Du lernst Hindernisse zu überwinden mit dem „lazy-vault“ oder dem „safety-vault“, das sichere Landen und abrollen.
Mit diesen Grundlagen und ein wenig Übung kannst du anschließend dein weiteres Parkour-Training aufbauen.
Wer die basics entsprechend beherrscht, kann anschließend im Kurs „Parkour-intermediate“ weitermachen.
Parkour-intermediate
dieser Kurs richtet sich an alle Leute, die schon einen basic-Kurs gemacht haben und sicher die dort erlernten Grundlagen beherrscht.
Der intermediate-Kurs vermittelt weitere Elemente wie den frontflip, Präzionssprünge, wallflip und anderes.
Dafür nutzen wir ua. auch die AirTrack-Matte beim Training.
Der Kurs findet fortlaufend statt außerhalb der Ferienzeiten.
Anmeldung zum intermediate-Kurs nur nach Rückprache mit den Trainern.
Ferienkurse & Schnupperangebote
Wir bieten in (fast) allen Ferien auch mehrtägige Schnupperkurse an. Hier kannst du erste Erfahrungen mit dem Parkoursport machen und sehen, ob dir diese Sportart gefällt.
Du findest unser aktuelles Angebot für die kommenden Ferien immer unter „Ferienprogramm“
young-factory
Eine weitere Möglichkeit, dich mal im Parkour auszuprobieren ist unsere young-factory.
An jedem 1.Samstag im Monat bieten wir allen youngsters ab 11 Jahren die Möglichkeit ein offenes Training in der factory zu besuchen. Erfahrene Parkour-Sportler sind vor Ort und zeigen dir gern mal eine Technik.
Parkour basic Montag
Alter:
Anfänger:innen ab 11 Jahre
Tag / Uhrzeit:
Montags 17.00-18.30 Uhr
Zeitraum:
17.04.-05.06.2023
6 Termine
(nicht am 01.05. + 29.05.)
Kosten:
27,00 €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!
Parkour basic Dienstag
Alter:
Anfänger:innen ab 11 Jahre
Tag / Uhrzeit:
Dienstags 17.00-18.30 Uhr
Zeitraum:
ab 25.04.-06.06.2023
6 Termine
(nicht am 02.05.)
Kosten:
27,00 €
Dieser Kurs wird nur angeboten, wenn sich vorab genügend Leute gemeldet haben !
Interessierte melden sich bitte schnellstmöglich
über den ua. Button online an:
Parkour intermediate II
Alter:
Fortgeschrittene ab 11 Jahre
Teilnahme nur nach Rücksprache
Tag / Uhrzeit:
Montags 18.30-20.00 Uhr
Zeitraum:
fortlaufend ab 17.04.23
(nicht am 01.05. + 29.05.)
Kosten:
17,50 € / Monat
Parkour intermediate I
Alter:
Fortgeschrittene ab 12 Jahre
Tag / Uhrzeit:
Mittwochs 17.00-18.30 Uhr
Zeitraum:
fortlaufend
Kosten:
17,50 € / Monat
Kurs ist voll !